リタイマー：時差ぼけの解決策？

リタイマーとして睡眠薬を残してください。時差ぼけの治療法が市販されています。新しいポータブルデバイスは、体内時計をリセットすると主張し、長距離旅行者が軌道に乗れるよう支援します。

25年間の睡眠研究の後、オーストラリアのフリンダース大学によって開発されたリタイマーメガネは、今月商業的に発売されました。

新しいウェアラブルデバイスは、249米ドルでオンラインで入手できます（259米ドル）。ユーザーの目に柔らかい緑色の光を放つことにより、体内時計をリセットすると主張しています。

長距離の旅行者と交代勤務者は、光にさらされた後、朝起きて日中は注意を怠らないようにする必要があります。

リタイマーは、太陽光を模倣するLED（または発光ダイオード）テクノロジーを使用して、体内の時計を調整する役割を担う脳の部分を刺激します。

旅行の前に、旅行者は体内時計を調整するために、設計会社の時差計算機で1日あたりのデバイスの使用時間と使用日数を計算することをお勧めします。